Dieta kapuściana
Dieta kapuściana - to pierwszy post z nowej serii na blogu - Czytelnia. Tutaj postaram się przedstawić najciekawsze pozycje czytelnicze na polskim rynku. Chodzi oczywiście o tematykę związaną ściśle z blogiem. Dieta Kapuściana dr Barbary Rias-Bucher opisuje w sposób ciekawy podstawy i zakres obowiązków podczas diety.
Sam osobiście nie jestem zwolennikiem tej diety gdyż jest monotonna i prędzej czy później nastąpi efekt jojo. Polecam książkę gdyż zawiera interesujące przepisy kulinarne oraz podstawy zdrowego odżywiania. Sama dieta nie jest szkodliwa gdyż kapusta to znakomity składnik - ale monotonia może wiele zniszczyć - wiem z doświadczenia. Poniżej publikuję słowa wydawcy tej pozycji :
- Racjonalne oczyszczanie organizmu.
- 80 potraw, które możesz jeść bez obaw.
- Sugestie, jak zaplanować dietę i wytrwać w niej.
Jeśli myślisz, że podczas diety kapuścianej przez kilka tygodni będziesz
skazany na konsumpcję bezsmakowej zupy, jesteś w błędzie! Zupę można
przyrządzić tak, by sięgać po nią z przyjemnością! Można dodać do niej
pomidory, zioła, starty parmezan, makaron, pestki dyni, ziemniaki...
Poza tym, zupa jest tylko podstawą menu - dietetycy opracowali wiele
przepisów na dania, które uczynią odchudzanie przyjemniejszym. Jest
wśród nich ryba w sosie szpinakowo-cytrynowym, sznycel cielęcy, sałatka
pomidorowo-chlebowa, a także napój multiwitaminowy i pyszne desery. Nie
dopadną Cię więc ataki głodu! Dieta kapuściana to nie tylko sposób na
świetną sylwetkę - ma również działanie przeciwnowotworowe, wzmacnia
kości, dodaje energii i reguluje poziom hormonów stresu.
Polecam
Dieta kapuściana to raczej wstęp do odchudzania, a nie typowa dieta odchudzająca. Raczej powiedziałabym że bardziej oczyszczająca. Dlatego nie zaleca się jej stosować dłużej niż kilka dni. Tak jest bezpiecznie.
OdpowiedzUsuńW ogóle ta dieta to jakieś nieporozumienie. Dość szkodliwa dla zdrowia i niemiła dla przewodu pokarmowego - przynajmniej dla mnie. Polecam lekturę http://zlediety.com.pl/diety-warzywne/dieta-kapusciana/ a samej diety kapuścianej nie polecam. Wszystko już chyba będzie lepsze niż to.
OdpowiedzUsuńJa polecam MagicKaps, bardzo skuteczny suplement który sprawia że nie musisz codziennie gotować kapusty.
OdpowiedzUsuńta dieta kapuściana o której mowa i tak może trwwać maksymalnie tydzień,a żeby uniknąć efektu jojo trzeba stopniowo zwiększać ilość kalorii. Więcej o niej tutaj: http://www.jestemfit.pl/artykuly/dieta/zaskakujace-efekty-diety-kapuscianej
OdpowiedzUsuńDieta kapuściana to raczej wstęp do odchudzania, a nie typowa dieta odchudzająca. Raczej powiedziałabym że bardziej oczyszczająca. Dlatego nie zaleca się jej stosować dłużej niż kilka dni. Tak jest bezpiecznie.
OdpowiedzUsuńEee tam, w sieci piszą, że ta dieta działa dość dobrze jeżeli chodzi o dłuższe zastosowanie.
OdpowiedzUsuń