Dieta kapuściana

Dieta kapuściana - to pierwszy post z nowej serii na blogu - Czytelnia. Tutaj postaram się przedstawić najciekawsze pozycje czytelnicze na polskim rynku. Chodzi oczywiście o tematykę związaną ściśle z blogiem. Dieta Kapuściana dr Barbary Rias-Bucher opisuje w sposób ciekawy podstawy i zakres obowiązków podczas diety.

Sam osobiście nie jestem zwolennikiem tej diety gdyż jest monotonna i prędzej czy później nastąpi efekt jojo. Polecam książkę gdyż zawiera interesujące przepisy kulinarne oraz podstawy zdrowego odżywiania. Sama dieta nie jest szkodliwa gdyż kapusta to znakomity składnik - ale monotonia może wiele zniszczyć - wiem z doświadczenia. Poniżej publikuję słowa wydawcy tej pozycji :

- Racjonalne oczyszczanie organizmu.
- 80 potraw, które możesz jeść bez obaw.
- Sugestie, jak zaplanować dietę i wytrwać w niej.
Jeśli myślisz, że podczas diety kapuścianej przez kilka tygodni będziesz skazany na konsumpcję bezsmakowej zupy, jesteś w błędzie! Zupę można przyrządzić tak, by sięgać po nią z przyjemnością! Można dodać do niej pomidory, zioła, starty parmezan, makaron, pestki dyni, ziemniaki... Poza tym, zupa jest tylko podstawą menu - dietetycy opracowali wiele przepisów na dania, które uczynią odchudzanie przyjemniejszym. Jest wśród nich ryba w sosie szpinakowo-cytrynowym, sznycel cielęcy, sałatka pomidorowo-chlebowa, a także napój multiwitaminowy i pyszne desery. Nie dopadną Cię więc ataki głodu! Dieta kapuściana to nie tylko sposób na świetną sylwetkę - ma również działanie przeciwnowotworowe, wzmacnia kości, dodaje energii i reguluje poziom hormonów stresu.
Polecam 

Komentarze

  1. Dieta kapuściana to raczej wstęp do odchudzania, a nie typowa dieta odchudzająca. Raczej powiedziałabym że bardziej oczyszczająca. Dlatego nie zaleca się jej stosować dłużej niż kilka dni. Tak jest bezpiecznie.

    OdpowiedzUsuń
  2. W ogóle ta dieta to jakieś nieporozumienie. Dość szkodliwa dla zdrowia i niemiła dla przewodu pokarmowego - przynajmniej dla mnie. Polecam lekturę http://zlediety.com.pl/diety-warzywne/dieta-kapusciana/ a samej diety kapuścianej nie polecam. Wszystko już chyba będzie lepsze niż to.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja polecam MagicKaps, bardzo skuteczny suplement który sprawia że nie musisz codziennie gotować kapusty.

    OdpowiedzUsuń
  4. ta dieta kapuściana o której mowa i tak może trwwać maksymalnie tydzień,a żeby uniknąć efektu jojo trzeba stopniowo zwiększać ilość kalorii. Więcej o niej tutaj: http://www.jestemfit.pl/artykuly/dieta/zaskakujace-efekty-diety-kapuscianej

    OdpowiedzUsuń
  5. Dieta kapuściana to raczej wstęp do odchudzania, a nie typowa dieta odchudzająca. Raczej powiedziałabym że bardziej oczyszczająca. Dlatego nie zaleca się jej stosować dłużej niż kilka dni. Tak jest bezpiecznie.

    OdpowiedzUsuń
  6. Eee tam, w sieci piszą, że ta dieta działa dość dobrze jeżeli chodzi o dłuższe zastosowanie.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Woda, woda i jeszcze raz woda..

Odrobina słodkości w diecie;)

Dżem 100% owoców i zero cukru?