Przerwa wakacyjna

Przerwa wakacyjna


W związku z wyjazdem urlopowym - nie będę aktualizował bloga do 27 sierpnia;(


Mam nadzieję , że moja waga wraz z wyjazdem nie wzrośnie:P

Życzę wszystkim udanej końcówki wakacji ;)



Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Dżem 100% owoców i zero cukru?

Obraz
Dżemy - coś smacznego, słodkiego i kalorycznego? Racja są smaczne i słodkie ale dzięki marce Łowicz są mniej kaloryczne. Łowicz 100% z owoców to nowa linia dżemów tej marki na polskim rynku. Produkt nie posiada cukru a został jedynie zastąpiony sokiem jabłkowym! Dostępne w 4 smakach: wiśnia, truskawka , czarna porzeczka i brzoskwinia, cena za jeden słoik to między 6-7 zł . Ciekawe jak smakują:) Jadł już ktoś?
Czytaj więcej

Parówki sojowe alternatywą dla mięsa?

Obraz
Dziś polecam Wam wszystkim na śniadanie - parówki sojowe. Ta alternatywa dla mięsnych i kalorycznych parówek wieprzowych na pewno nam nie zaszkodzi. Produkty sojowe zawierają dużo białka i mogą być pomocne w odchudzaniu dzięki zawartościom odżywczym. Ja kupiłem - Kiełbaski Sojowe wędzone - wyprodukowane wyłącznie ze składników roślinnych. Są bogate w białko soi niemodyfikowanej genetycznie i białko pszenne. Nie zawierają tłuszczu zwierzęcego ani cholesterolu. Soja jest powszechnie znanym źródłem cennych dla zdrowia składników: białka, sojowych izoflawonów , żelaza , nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz minerałów i witamin. W 100 gr takich parówek znajduję się tylko 181 kcal czyli o jakieś 100kcal mniej niż w przypadku parówek wieprzowych.  Produkty sojowe przygotowuję się na ciepło, nie można jeść ich na zimno - jest to istotna sprawa. Parówki można ugotować, podsmażyć na patelni lub zrobić w kuchence mikrofalowej. Ja polecam ugotować parówki.  Dla osób...
Czytaj więcej

Odrobina słodkości w diecie;)

Obraz
Witajcie;) Dziś będąc w sklepie, na półce z jogurtami i kefirami zauważyłem produkt OSM Krasnystaw "Calpro" tzn jogurt z musli i miodem. W smaku jest pyszny i delikatny. Na 100 g produktu jest 85 kcal a całe opakowanie które ma 175g posiada 149 kcal.  Co prawda produkt taki posiada cukier, ale od czasu chyba nam nie zaszkodzi. Ale jedząc dziś ten jogurt pomyślałem, że mogę zrobić sam taki smakołyk z jogurtu, musli i miodu, przynajmniej ominę dodawany cukier do produktu.  Zrobiłem dziś też pyszną zupę krem grzybowo - cebulową ale o tym napisze na tygodniu.. Waga powoli spada było 107 kg a jest już 103kg wiem, że to nie jest jakiś szałowy wynik ale dopiero po świętach zmobilizowałem się do konkretnej zmiany stylu życia;) A Wy macie jakieś sukcesy czy słodkości w dietach?
Czytaj więcej