Pomysł na śniadanie
Dziś bardzo postnie gdyż wstałem dość późno więc na śniadanie jajko z patelni - zdrowe i smaczne. Ale radziłbym nie przesadzać z spożywaniem ilości jajek w tygodniu a raczej żółtek. Białka można jeść ile się chce gdyż są zdrowie i są czystymi proteinami - szczególnie białko jest polecane na diecie protal Dukan w pierwszej fazie. O Dukanie też kiedyś napiszę gdyż sam na niej byłem i pomogła mi wiele - ale minusy też swoje ma jak każda dieta odchudzająca.
A do pracy dziś tylko twarożek z szczypiorkiem i woda..jak postnie to postnie ;)
Jutro zrobię na obiad pieczeń rzymską z piersi kurczaka lub chłodnik litewski na jogurcie - sam jeszcze nie wiem ale wpis z przepisem będzie ;)
A do pracy dziś tylko twarożek z szczypiorkiem i woda..jak postnie to postnie ;)
Jutro zrobię na obiad pieczeń rzymską z piersi kurczaka lub chłodnik litewski na jogurcie - sam jeszcze nie wiem ale wpis z przepisem będzie ;)
Komentarze
Prześlij komentarz