Tydzień odchudzania

Święta, Święta i po Świętach.. w tym okresie całkowicie zapomniałem co to dieta;) Jadłem co chciałem i kiedy chciałem, nie patrzyłem na porę dnia jak i na zawartość kalorii - takie święta są raz w roku;)

Kilka dni zapomnienia a 4 kg doszło do wagi , nawet nie wiem kiedy...czas wziąć się za siebie... z pomocą przychodzi nam sieć sklepów Lidl i to nie jest reklama tylko polecenie ciekawej oferty wg mnie;)

W Lidlu w tym tygodniu jest tydzień odchudzania, jest sporo produktów bez zawartości cukru i z mniejszą ilością tłuszczu...pasztety, jogurty, salami czy sałatki.

Produkty z serii Linea są smaczne i tanie.. polecam ser mozzarella light do sałatek...

A jak u was po świętach?:)


Komentarze

  1. Anonimowy3 stycznia 2013 09:52

    Każda z nas chyba przez święta zapomniała co to dieta. Dobrze napisałaś że to raz w roku taki czas. Ale teraz rozpoczął sie Nowy Rok i zamierzam się wziąć za siebie ;pp Życzę wytrwałości w dążeniu do celów. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Domi3 stycznia 2013 10:05

    ja uwielbiam serek wiejski i ser pleśniowy z tej serii light :) skład mają bardzo dobry. próbowałeś?
    ciuchy sportowe podobno też jakieś są w tej promocji, jutro sprawdzę co i jak :D
    oj tam, co to jest 4 kg - łatwo przyszło, łatwo odejdzie ;D
    5!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. BeBe3 stycznia 2013 10:34

      Wiejski jadłem a pleśniowego nie lubię;) ciuchów tam nie kupuje bo to raczej dla kobiet;)

      Usuń
  3. Anonimowy3 stycznia 2013 12:52

    ogarnęła mnie choroba(

    OdpowiedzUsuń
  4. Unknown3 stycznia 2013 14:21

    u mnie po świętach niestety też na plusie;(

    OdpowiedzUsuń
  5. olla520-odchudzanie4 stycznia 2013 08:00

    u mnie również, dlatego walczę z kilogramami i sobą!
    Pozdrawiam i zapraszam

    OdpowiedzUsuń
  6. Zrzuć Brzuch!!!5 stycznia 2013 03:27

    Święta to cięzki okres dla ludzi walczących ze zbędnymi kilogramami , ale nie ma co się załamywać tylko trzeba się znowu brać za siebie po świętach :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Unknown6 stycznia 2013 04:00

    po swietach kazdy na plusie ale dasz rade zrzucic nie potrzebne kilogramy :)
    od 4 dni się odchudzam i właśnie wstawiłam zdjęcie mojej sylwetki na swojego bloga , zapraszam ciebie na mojego bloga może wspomożesz mnie jakaś ciekawą radę.Pozdrawiam http://perfektbin.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Fitnesslandia8 stycznia 2013 11:06

    Robimy formę po świętach! Ale produkty light to bym wyrzuciła i już nigdy nie wracała... syf, cukier, chemia i nic więcej.

    OdpowiedzUsuń
  9. Elavia8 stycznia 2013 23:50

    Eh ciężko było się oprzeć tylu dobrociom na świątecznych stołach to teraz trzeba cierpieć i brać się za siebie - swoje zdrowie, wygląd, wagę i samopoczucie.

    OdpowiedzUsuń
  10. FitManiaczka29 stycznia 2013 10:45

    czy ty produkty są cały czas dostępne ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. BeBe30 stycznia 2013 03:09

      Niestety nie wszytskie;( część tak np parówki wiedeńskie czy serki są z tego co wiem;)

      Usuń
  11. coraz-mniej31 stycznia 2013 02:36

    Ja mam niestety Lidla dość daleko, ale jakby te jogurty były w stałej ofercie to chętnie bym spróbowała. Może jeszcze się pokazą?

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Woda, woda i jeszcze raz woda..

Obraz
Witajcie Po długiej przerwie, wracam do tworzenia tego miejsca. Żeby zmobilizować siebie i Was:)  Jak wszyscy wiemy podczas stosowania diety czy zdrowego trybu odżywiania bardzo ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów - nie da się ukryć ze najlepiej gdyby była to woda mineralna. Szczególnie ta ostatnia jest istotna gdyż to ona oczyszcza organizm w ciągu dnia. Ile powinniśmy wypijać płynów dziennie?  Najlepiej gdyby to było około 1,5-2 l płynów dziennie. Ale nie martwmy się na zapas...do tego podliczenia wchodzą wszystkie płyny, czyli jeśli na obiad będzie zupa to już część płynu jest zasilona:)  Ale nie przesadzajcie z ilością wody - nie powinno się wypijać ponad 5l dziennie. Nie potrafię pić samej czystej wody i co teraz? Nikt nie każe nam pić tylko wody mineralnej, ja lubię pić też czerwoną herbatą i zieloną, naturalnie bez cukru - często też można znaleźć mieszkanki typu zielona herbata z cytryną.  Dobrym sposobem jest też mieszanie wody mi
Czytaj więcej

Odrobina słodkości w diecie;)

Obraz
Witajcie;) Dziś będąc w sklepie, na półce z jogurtami i kefirami zauważyłem produkt OSM Krasnystaw "Calpro" tzn jogurt z musli i miodem. W smaku jest pyszny i delikatny. Na 100 g produktu jest 85 kcal a całe opakowanie które ma 175g posiada 149 kcal.  Co prawda produkt taki posiada cukier, ale od czasu chyba nam nie zaszkodzi. Ale jedząc dziś ten jogurt pomyślałem, że mogę zrobić sam taki smakołyk z jogurtu, musli i miodu, przynajmniej ominę dodawany cukier do produktu.  Zrobiłem dziś też pyszną zupę krem grzybowo - cebulową ale o tym napisze na tygodniu.. Waga powoli spada było 107 kg a jest już 103kg wiem, że to nie jest jakiś szałowy wynik ale dopiero po świętach zmobilizowałem się do konkretnej zmiany stylu życia;) A Wy macie jakieś sukcesy czy słodkości w dietach?
Czytaj więcej

Dżem 100% owoców i zero cukru?

Obraz
Dżemy - coś smacznego, słodkiego i kalorycznego? Racja są smaczne i słodkie ale dzięki marce Łowicz są mniej kaloryczne. Łowicz 100% z owoców to nowa linia dżemów tej marki na polskim rynku. Produkt nie posiada cukru a został jedynie zastąpiony sokiem jabłkowym! Dostępne w 4 smakach: wiśnia, truskawka , czarna porzeczka i brzoskwinia, cena za jeden słoik to między 6-7 zł . Ciekawe jak smakują:) Jadł już ktoś?
Czytaj więcej