Pomarańcza a zdrowie?
Cześć Wszystkim! Ja od ponad tygodnia jestem na L4 i męczę się z grypą;/ został już tylko kaszel ale jednak jest... nie wiem jak Wy ale ja bardzo lubię korzystać z matki natury...sok z cebuli czy owoce cytrusowe na taką porę roku są jak najbardziej wskazane;) Ale dziś zatrzymam się przy Pomarańczy.. Pomarańcza - to źródło naturalnych witamin. Przede wszystkim najwięcej w pomarańczy jest witaminy C aż 50 mg na 100 gram owocu. Dzięki temu ten owoc poprawia naszą odporność organizmu w okresie grypowym. Owoc ten dobry też jest do diet oczyszczających organizm jak i podczas każdej innej diety. W 100gramach owocu jest tylko 44kcal. Owoc polepszy nie tylko dobre samopoczucie ale też nasza cera będzie delikatniejsza i czysta od toksyn Pomarańcza to źródło błonnika który podczas diety jest jak najbardziej wskazany. Pamiętajmy aby jeść pomarańcze z białą otoczką która pomoże zmniejszyć zły cholesterol. W sklepie kupujmy ładne i duże owoce które będą zawierać dużo s