Posty

Wyświetlanie postów z wrzesień, 2013

Czym jest otyłość brzuszna?

Obraz
Witam Po bardzo długiej przerwie, praca i uczelnia tak mnie zajęły że czasu na bloga było bardzo mało, ale dziękuję wszystkim za odwiedziny... Moje odchudzanie utknęło i waga z 80 doszła do 100 - wiem jest źle ale z tygodnia na tydzień coraz ciężej mi jest przejść na dietę a dokładnie zmienić nawyki żywieniowe. Ostatnio na internecie czytałem artykuł o otyłości brzusznej , szczególnie popularnej u płci męskiej. Czym jest otyłość brzuszna? Otyłość ta jest najczęściej nazywana otyłością typu "jabłko" . Powoduję wiele chorób które mogą utrudniać życie między innymi:  nadciśnienie tętnicze cukrzyca choroby metaboliczne Jak poznać czy mam otyłość brzuszną? Najłatwiej zmierzyć obwód pasa i wtedy dowiemy się jaki typ otyłości mamy a wygląda to następująco: Kobiety - od 88cm odchudzanie konieczne Mężczyźni - od 102 cm odchudzanie konieczne Powodem tego typu otyłości jest najczęściej jest zły tryb odżywania oraz brak ruchu.    U mnie już jest 120 cm