Winogrona a dieta?
Dziś na podwieczorek albo na przekąskę polecam wam winogrona - Ja wybrałem czerwone ale białe tak samo smaczne;) Winogrona są dobrym zamiennikiem słodyczy..zamiast czekolady czy snickersa kupujcie owoce;) Zalety winogron: regulują przemianę materii działają moczopędnie regulują pracę systemu nerwowego dzięki magnezowi przyspieszają wydalanie toksyn winogrona powinno się jeść razem ze skórką gdyż ona zawiera najwięcej właściwości zdrowotnych, związanych z odkładaniem się złego cholesterolu odkwaszają organizm 1 kieliszek czerwonego wina do posiłku pomaga w miażdżycy - maksymalnie 1 dziennie . Wady winogron: Winogrono to słodki owoc, nie powinno się przesadzać z ilością. Wartości odżywcze w 100 gramach winogron 69 kcal 0,50 g białka 0,20 g tłuszczu 17,60 g węglowodanów Smacznego!!;)